
Conseil et Accompagnement
- Bilan de compétences
- Découverte professionnelle
- Accompagnement individuel à distance
Format : 100% à distance
Durée : 8 heures (individuel)
Date d’entrée : Selon vos exigences
Financement : CPF / entreprise (selon modalités)
Rythme indicatif : 2 à 4 h / semaine
Périodes de formations :
Cours de jours, Cours du soir
Type de parcours :
Parcours individuel
Modalités pédagogiques :
Pour les particuliers ou en entreprise
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Catégorie
bilan de compétences découverte professionnelle : explorer et définir une première orientation
- Attestation de réalisation
- Accompagnement individuel à distance
- Dispositif structuré (phases préliminaire, investigation, conclusion)
Recommandation d’organisation
Détails
- Niveau : tous niveaux
- Durée totale : 8 heures (individuel)
- Modalité : accompagnement à distance (100% en ligne)
- Durée hebdomadaire indicative : 2 à 4 heures
Prérequis
- 1. Disposer d’un ordinateur portable
- 2. Disposer d’une connexion Internet pendant toute la période d’accompagnement
- 3. Aucune condition de diplôme requise
Profil du bénéficiaire
Tout public : salariés, demandeurs d’emploi, indépendants, personnes en transition ou en réflexion. Ce bilan de compétences découverte professionnelle convient lorsque l’objectif est d’explorer des options, de mieux comprendre son profil, et de faire émerger une première hypothèse de projet professionnel cohérente. Il est particulièrement utile quand on hésite entre plusieurs directions, quand on souhaite se repositionner, ou quand on a besoin d’éléments concrets pour engager une suite de parcours (candidature, formation, évolution, mobilité).
Équipe pédagogique
L’accompagnement est réalisé par un psychologue du travail, avec une coordination pédagogique pour le suivi d’assiduité, l’organisation des rendez-vous et l’accès aux ressources. Une référente handicap est disponible pour étudier les besoins d’adaptation (rythme, supports, modalités). Le cadre est conçu pour sécuriser la progression et soutenir la motivation tout au long de l’accompagnement à distance, conformément au programme “exploration et découverte professionnelle” (8h).
Objectifs et buts
Objectif 1
Identifier ses centres d’intérêt, ses valeurs professionnelles et ses motivations pour éclairer ses choix.
Objectif 2
Découvrir ses aptitudes et compétences clés, et comprendre ce qui favorise la réussite dans un environnement donné.
Objectif 3
Définir un premier projet professionnel cohérent avec son profil personnel et professionnel, puis structurer un plan d’action initial.
Programme
Le bilan de compétences découverte professionnelle (8 heures) est une démarche courte, structurée et orientée résultats. Elle est conçue pour les personnes qui souhaitent clarifier une direction, tester une idée, ou faire émerger une première hypothèse de projet professionnel sans se disperser. Ce format ne cherche pas à “tout refaire” : il vise l’essentiel, avec une méthode rapide mais rigoureuse. Le parcours se déroule en accompagnement à distance, en alternant des entretiens individuels, des exercices exploratoires, et des temps de réflexion guidés. L’objectif est d’obtenir une synthèse exploitable et un plan d’action initial, tout en respectant la confidentialité et la logique des trois phases (préliminaire, investigation, conclusion).
Dans un bilan de compétences découverte professionnelle, la priorité est de donner de la clarté. Beaucoup de bénéficiaires arrivent avec une impression de flou : “je sais que je dois bouger, mais je ne sais pas vers quoi”, “j’ai plusieurs idées, mais je n’arrive pas à choisir”, “je veux valider que cette piste est réaliste”. La démarche met donc l’accent sur l’exploration structurée : on identifie les centres d’intérêt, on clarifie les motivations, on repère des environnements de travail compatibles, puis on traduit ces éléments en options métiers et en actions. Le format en accompagnement à distance permet d’avancer sans contraintes géographiques, avec une organisation souple et un cadre précis.
Ce bilan de compétences découverte professionnelle est aussi utile pour éviter les décisions impulsives. Lorsqu’un changement est motivé par de la fatigue, une perte de sens, un conflit, ou une période d’incertitude, il est tentant de se précipiter. Le dispositif agit comme un “cadre de stabilisation” : il remet à plat la situation, objectivise les constats, et replace le choix dans une logique de cohérence. Le projet professionnel devient alors le résultat d’un raisonnement et d’observations, pas d’une simple envie. Dans l’accompagnement à distance, cette cohérence est renforcée par des exercices écrits, des grilles de réflexion, et des points d’étape.
La méthode s’appuie sur des outils simples mais efficaces. D’abord, l’entretien individuel permet de comprendre le contexte : parcours, contraintes, ressources, priorités et urgence éventuelle. Ensuite, l’exploration vise à révéler ce qui vous attire réellement, et pas seulement ce qui “semble logique”. C’est ici que les centres d’intérêt jouent un rôle central : ils orientent l’énergie, la motivation et la persévérance. On travaille aussi sur les valeurs professionnelles, car elles déterminent le type d’environnement où vous vous sentirez à votre place. Enfin, on identifie les aptitudes et compétences clés : ce que vous faites bien, ce qui vous différencie, et ce qui est transférable vers d’autres métiers.
L’accompagnement à distance est structuré pour conserver un haut niveau de qualité. Les séances en visio sont utilisées pour analyser, interpréter, arbitrer et formaliser. Entre les séances, le bénéficiaire réalise un travail d’approfondissement guidé (environ +3 heures sur l’ensemble du bilan). Ce travail n’est pas “optionnel” : il permet de documenter les constats, d’enrichir l’analyse et de préparer des décisions plus solides. Le psychologue du travail exploite ces éléments en séance afin de construire une synthèse claire et un premier projet professionnel argumenté.
Le bilan de compétences découverte professionnelle peut intégrer des tests psychotechniques, dans un cadre strict : le programme prévoit que les tests psychotechniques représentent un temps maximum d’une heure sur la durée totale de 8 heures. Cette règle garantit que les outils restent au service de la démarche, sans la remplacer. Les tests psychotechniques ne “décident pas” à votre place : ils apportent un éclairage complémentaire, et ils sont toujours interprétés avec prudence, dans le contexte de votre parcours, de vos contraintes et de vos objectifs. Les résultats servent à mieux comprendre certains modes de fonctionnement, à confirmer des points forts, ou à identifier des axes de vigilance.
Au-delà des outils, l’essentiel du bilan de compétences découverte professionnelle repose sur la capacité à relier trois dimensions : ce que vous savez faire (compétences), ce que vous voulez réellement (motivations et centres d’intérêt), et ce qui est possible (opportunités, conditions d’accès, réalités du marché). Le projet professionnel se construit précisément à l’intersection de ces dimensions. L’accompagnement à distance facilite ce travail parce qu’il permet un suivi régulier, une adaptation du rythme, et un accès continu aux ressources (documents supports en ligne, plateforme d’apprentissage à distance 24h/24 et 7j/7).
Dans ce parcours, la notion de “découverte” ne signifie pas “hasard”. Elle signifie exploration méthodique : repérer, comparer, trier, puis décider. On peut ainsi découvrir des secteurs ou des métiers compatibles avec votre profil, mais aussi écarter rapidement des pistes irréalistes. Cette capacité à dire “non” à certaines options fait partie de la réussite : elle évite de perdre du temps et elle renforce la qualité du projet professionnel. L’accompagnement à distance soutient cette démarche en proposant des méthodes de recherche, des grilles de comparaison, et un questionnement structuré.
La phase d’investigation du bilan de compétences découverte professionnelle met l’accent sur l’analyse de vos aptitudes et de vos compétences. Concrètement, on transforme l’expérience en éléments observables : types de tâches réussies, conditions de performance, environnements favorables, et style de fonctionnement. Cette analyse est ensuite rapprochée de familles de métiers. L’objectif n’est pas de sortir une liste interminable, mais de faire émerger des pistes cohérentes, puis de structurer un projet professionnel initial. Dans ce cadre, les centres d’intérêt sont revisités à travers des exemples concrets : activités préférées, types de problèmes appréciés, sujets qui “accrochent”, et contextes qui donnent envie d’avancer.
Le programme prévoit également une découverte de métiers et de secteurs professionnels potentiellement adaptés au profil personnel. Cette exploration peut s’appuyer sur des ressources en ligne, des fiches métiers, des offres d’emploi analysées, et des recherches documentaires. L’objectif est de confronter rapidement les hypothèses à des éléments réels : missions typiques, compétences attendues, conditions de travail, et voies d’accès. Le projet professionnel devient alors plus concret. L’accompagnement à distance rend ces recherches plus fluides : vous pouvez avancer entre deux séances, puis valider et arbitrer avec le psychologue du travail.
Enfin, le bilan de compétences découverte professionnelle se termine par une synthèse et un plan d’action. La synthèse reprend ce qui a été identifié : centres d’intérêt, valeurs, compétences mises en évidence, et premières pistes cohérentes. Le plan d’action initial sert à “passer à l’étape suivante” : poursuivre l’exploration, engager une démarche de candidature, identifier une formation pertinente, ou préparer une évolution interne. Cette dernière étape est essentielle : un projet professionnel, même bien défini, n’a de valeur que s’il est mis en œuvre. L’accompagnement à distance permet de structurer des étapes réalistes, avec un ordre de priorité et des actions simples à engager rapidement.
Ce dispositif est également organisé pour sécuriser l’entrée. Les entrées sont prévues en début de mois, avec un délai de 20 jours minimum avant le début de l’action pour instruire la demande d’inscription. Pendant ce délai, le bénéficiaire transmet les pièces demandées (dont CV à jour, et documents selon situation) et remplit un questionnaire concernant ses attentes vis-à-vis du bilan de compétences. Une fois le dossier complet, un contact téléphonique est réalisé pour valider l’inscription définitive et formaliser l’acceptation. Ce cadre est important : il garantit un démarrage propre, une disponibilité des outils, et une cohérence d’organisation pour l’accompagnement à distance.
En résumé, ce bilan de compétences découverte professionnelle en 8 heures est une solution opérationnelle pour clarifier, explorer et décider. Les centres d’intérêt sont identifiés et hiérarchisés, les compétences clés sont mises en évidence, les tests psychotechniques peuvent être utilisés avec parcimonie, et le projet professionnel est formalisé dans une synthèse. Le parcours, réalisé en accompagnement à distance, vise un résultat concret : une direction réaliste et un plan d’action initial.
Contenu
| Nom des phases | Présentation | Attendus |
|---|---|---|
| Phase préliminaire (2h) | Entretien individuel pour identifier les attentes et objectifs initiaux. Premières réflexions sur les expériences passées et les aspirations professionnelles futures. | Objectifs clarifiés, centres d’intérêt et motivations mieux identifiés, cadrage du bilan et organisation du rythme d’accompagnement à distance. |
| Phase d’investigation (4h) | Exploration des centres d’intérêt et des motivations professionnelles. Identification et analyse des aptitudes et des compétences personnelles et professionnelles. | Pistes de projet professionnel structurées, premières options métiers/secteurs, critères de choix et éléments de validation consolidés. |
| Phase de conclusion (2h) | Synthèse des découvertes réalisées (intérêts, valeurs, compétences mises en évidence). Élaboration d’un plan d’action initial pour poursuivre l’exploration ou démarrer une démarche ciblée. | Projet professionnel initial cohérent, plan d’action priorisé, document de synthèse finalisé et remis. |
Déroulé du bilan
Le bilan de compétences découverte professionnelle se déroule en séquences progressives. L’accompagnement à distance sécurise la progression grâce à un cadrage initial, des exercices guidés, et une restitution finale. Le rythme indicatif (2 à 4 h / semaine) est ajustable selon votre agenda, tout en maintenant une dynamique de travail.
Ouverture / démarrage : accueil, clarification de la demande, recueil des attentes, présentation de la méthode, organisation des rendez-vous et rappel des règles de confidentialité. Le dossier d’entrée est préparé (questionnaire d’attentes et pièces demandées) afin de démarrer sur des bases claires.
Phase préliminaire (2h) : entretien individuel pour cadrer les objectifs et faire émerger les premiers éléments : centres d’intérêt, motivations, contraintes, ressources. On pose les premières hypothèses de projet professionnel et on définit les axes d’investigation.
Investigation (4h) : exploration guidée des centres d’intérêt et des motivations professionnelles, puis identification des aptitudes et compétences clés. Cette phase peut inclure des tests psychotechniques dans une limite maximale d’1h sur les 8h, lorsque cela est pertinent et utile à la compréhension du profil. L’analyse s’appuie sur des supports, des exercices exploratoires, et des recherches documentaires sur des métiers et secteurs adaptés.
Conclusion (2h) : synthèse des découvertes, validation d’une première direction et construction d’un plan d’action initial. Le bilan aboutit à un entretien final de restitution et à la production d’un document de synthèse reprenant les conclusions et recommandations.
Travail d’approfondissement (+3h) : entre les séances, le bénéficiaire réalise des exercices et recherches guidées (environ +3h) afin de renforcer la qualité de l’analyse et d’augmenter la solidité du projet professionnel initial.
Moyens pédagogiques et techniques de mise en œuvre
Modalités d’évaluation
Indicateurs
Accessibilité
Prix
Pour les particuliers :
- 1050 € (net de TVA) – modalités de financement selon situation
Pour les entreprises :
- 1050 € (net de TVA) – accompagnement individuel, modalités au cas par cas
Le prix comprend l’accompagnement à distance, les supports, les exercices guidés, les échanges, et la remise du document de synthèse.
Contacts
Téléphone : 06 85 15 07 67
Disponible : Lundi au Vendredi de 09h à 19h

